Adulto
Nunca treinou? Ótimo.
Medo de se machucar ou de cair num ambiente agressivo é normal. A aula começa do básico, no seu ritmo, com o professor acompanhando de perto.
Jiu-Jitsu · Recovery · Botucatu
Seu primeiro dia no tatame começa aqui.
Jiu-jitsu para quem nunca treinou, para crianças e para mulheres. Ambiente sem ego, aula pensada para iniciante e um objetivo claro: evoluir até a faixa preta.
Adulto inicianteKids e Kids bilíngueTreino femininoSauna e banheira de gelo
JIU-JITSURECOVERYPERFORMANCECOMMUNITY
Para quem é a Haja
Feita para quem está começando.
A Haja não é academia de competição. Aqui ninguém precisa provar nada no primeiro dia.
Adulto
Kids
Menos tela, mais tatame.
Disciplina, coordenação e confiança em turmas separadas por idade. Também temos turma kids bilíngue, com aula em inglês.
Mulheres
Treino feminino.
Um treino só para mulheres, com o mesmo cuidado técnico e um ambiente onde você se sente à vontade desde a primeira aula.
Recovery
Treinou? Agora recupera.
Uma área de recuperação dentro da academia, para você voltar ao tatame no dia seguinte inteiro.
- Banheira de geloCom agendamento
Duas banheiras com chiller, que mantém a água na temperatura certa o tempo todo.
- SaunaUso livre
Sauna seca para relaxar a musculatura depois do treino.
- Botas de compressão e pistolas de massagemUso livre
Para pernas cansadas e pontos de tensão.
Incluso no plano BJJ + Recovery. O acesso à área é por reconhecimento facial.
Haja Kids
Enquanto seu filho treina, você espera no café.
A aula kids trabalha coordenação, respeito e autoconfiança brincando. E os pais têm café e lounge para esperar com conforto.
- Turmas às 15h, 16h30, 18h e 19h
- Turma kids bilíngue, com aula em inglês
- Desconto para irmãos e família
Horários
Tem turma no seu horário.
Adulto
Iniciantes são bem-vindos em todas12:0018:0019:0020:0021:00
Kids
Turmas por idade15:0016:3018:0019:00
Dias da semana, treino feminino e turma bilíngue: confirme a grade atual pelo WhatsApp.
Planos
Escolha como você quer treinar.
Todos os planos têm opção mensal, trimestral, semestral e anual. Quanto maior o plano, menor a mensalidade.
BJJ + Recovery
- Todas as aulas de jiu-jitsu adulto
- Sauna, botas e pistolas de massagem
- Banheira de gelo com agendamento
MensalTrimestralSemestralAnual
Ver valores
BJJ
- Todas as aulas de jiu-jitsu adulto
- Treino feminino
- Café e lounge da academia
MensalTrimestralSemestralAnual
Ver valores
Kids
- Aulas da turma kids
- Opção de turma bilíngue
- Área de espera para os pais
MensalTrimestralSemestralAnual
Ver valores
20% off
Desconto família. 20% para o segundo membro da família matriculado e 10% para cada um a partir do terceiro.
Aula experimental
Como funciona a primeira aula.
Chame no WhatsApp
Diga se a aula é para você ou para seu filho, e a gente encontra o melhor horário.
Venha com roupa de treino
Camiseta e bermuda ou legging confortáveis. Chegue 10 minutos antes para conhecer o espaço.
Treine e tire suas dúvidas
O professor acompanha você na aula. No final, você conhece os planos sem pressão.
Dúvidas
Perguntas que todo iniciante faz.
Nunca treinei e estou fora de forma. Posso começar?
Pode. A maioria dos alunos começou assim. O condicionamento vem com o treino, e o professor adapta a intensidade para quem está chegando.
Jiu-jitsu machuca?
Como todo esporte, existe risco, mas a aula é feita para controlar isso: técnica antes de força, parceiros que respeitam o seu ritmo e o professor de olho no tatame o tempo todo.
Preciso competir?
Não. A Haja não é uma equipe de competição. O foco é aprender, evoluir de faixa e treinar com segurança por muitos anos.
Preciso comprar kimono para a aula experimental?
Não. Venha com roupa de treino. Para treinar depois da matrícula, usamos kimono branco com a identificação da equipe, que você encontra na loja da academia.
Quem pode usar o recovery?
Alunos do plano BJJ + Recovery. A sauna, as botas e as pistolas são de uso livre, e a banheira de gelo funciona com agendamento.
Onde estamos
Venha conhecer o espaço.
Rua 61, 2018 · Ninho Verde 2Botucatu · SP